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Flávia Alessandra faz ioga na quarentena e dá conselhos: 'Hora de acalmar a alma'

Atriz mostrou aos seus seguidores o que anda fazendo em tempos de isolamento social

Flávia Alessandra
Flávia Alessandra -
Em casa desde que as gravações da novela 'Salve-se Quem Puder' foram suspensas pela Globo por causa da quarentena do coronavírus, Flávia Alessandra tem cumprido a rotina de ficar em casa. A atriz revelou aos seus seguidores que descobriu que meditação a deixa mais calma. Neste domingo, ela postou uma foto praticando ioga e aconselhou aos seus seguidores a diminuir o ritmo. "O mundo está mandando sinais de que é hora de acalmar a alma".
E ela continuou:"Nesse isolamento, eu escolhi parar, respirar e dar uma atenção especial a tudo que faz bem para minha saúde e meu espírito. E sabe o que eu percebi? Quando a gente muda, o mundo muda com a gente. Por isso, eu quero ser mais amor, mais foco e mais luz. Por mim e para o universo! E você, o que tem feito para ser a sua melhor versão?", escreveu Flávia. 
Flávia Alessandra Reprodução/Instagram
Flávia Alessandra divulgação
Flavia Alessandra Reprodução de internet
Flávia Alessandra Reprodução do Instagram
Flavia Alessandra na praia da Barra agnews
Flavia Alessandra na praia da Barra fotos agnews
Flavia Alessandra na praia da Barra agnews
Flavia Alessandra reprodução do instagram
Aos 44 anos, Flávia Alessandra exibe boa forma em praia francesa Reprodução / Instagram
'Somos um casal bem leve' Reprodução / Instagram
Flávia Alessandra sem crise de idade Reprodução / Instagram
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Flávia Alessandra André Ligeiro e Jean Cabral / Divulgação
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Otaviano com a mulher, Flávia Alessandra, a filha, Olívia, e a enteada, Giulia Fotos reprodução do instagram
Flavia Alessandra FOTOS Reprodução do Instagram
Flavia Alessandra faz revelações ao canal de Matheus Mazzafera REPRODUÇÃO DE VÍDEO