Luciane Hoepers conta o que faz para prevenir celulites e estrias

Luciane Hoepers diz que mesmo já tendo um filho, ela sempre teve pouca celulite e nenhuma estria, apesar da gravidez e amamentação. Atribui isto a uma boa alimentação, uma genética que a favorece e não consumir doces e glúten, além de beber pelo menos 4 litros de água por dia. "Este e o milagre: Beber muita água durante o dia!", conta a musa fitness e digital influencer.

Isso sem falar nos procedimentos estéticos, que elanão abre mão para melhorar a circulação de sangue e nao ter problemas de retenção de líquidos no corpo. "Exercícios físicos também são facilitadores para acelerar o metabolismo e evitar esses furinhos tão temidos pelas mulheres", conta.

Apesar de todos os cuidados mencionados, confessa que tem sim celulites , assim como toda mulher , mas isso não abala sua autoestima , porque admite valores e qualidades maiores que isto. Mas nem sempre foi assim, a maturidade trouxe esta transformação.