5 benefícios da erva mentrasto para a saúde e como usá-la

A erva mentrasto, cientificamente conhecida como Ageratum conyzoides, é amplamente utilizada na medicina popular. Originária de regiões tropicais da Ásia e da América do Sul, ela se destaca por suas folhas de aroma característico e seu potencial terapêutico.

Rica em compostos bioativos como taninos, flavonoides e óleos essenciais, a planta medicinal é valorizada por suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, sendo uma aliada natural para diversos problemas de saúde.

Abaixo, confira 5 benefícios da erva mentrasto para a saúde e como usá-la!

1. Alívio de dores musculares e articulares

O mentrasto é conhecido por sua ação analgésica, que ajuda a reduzir dores musculares e articulares. Isso se deve aos óleos essenciais presentes na planta, que atuam diretamente nas áreas doloridas.

Conforme o Anexo I da RDC Anvisa N° 10, de 9 de março de 2010, da resolução que dispõe sobre a notificação de drogas vegetais junto à Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) e dá outras providências, a infusão da planta pode ser consumida para ajudar no tratamento de dores articulares (artrite e artrose) e reumatismo.

diversos benefícios que o mentrasto oferece, é fundamental utilizá-lo com cautela. Embora seja uma planta medicinal amplamente utilizada, seu uso inadequado pode causar efeitos indesejados ou interações com medicamentos.

Além disso, ele não deve ser considerado uma substituição para tratamentos prescritos ou acompanhamento médico. Por isso, é sempre recomendado consultar um profissional de saúde antes de incluí-lo na rotina, especialmente para pessoas com condições de saúde preexistentes, gestantes ou lactantes.