7 chás termogênicos com limão e gengibre

Os chás termogênicos são valiosos aliados para quem deseja perder peso de maneira saudável, pois conseguem estimular o metabolismo e aumentar a queima de gordura. O limão e o gengibre, em especial, são ingredientes que se destacam como excelentes adições a esses chás, potencializando seus efeitos. Aprenda a preparar bebidas poderosas que contribuem para o processo de emagrecimento de forma natural e saudável. Veja!

Chá termogênico de gengibre com limão-siciliano

Ingredientes

• 2 xícaras de chá de água
• 4 rodelas de gengibre 
• 1/2 limão-siciliano cortado em rodelas
• 1 canela em pau
• 1/2 xícara de chá de hortelã  

Modo de preparo

Em fogo médio, ferva a água com os cravos, gengibre e casca de limão por 10 minutos. Desligue o fogo, adicione a noz-moscada e o suco de limão. Tampe e deixe descansar por 5 minutos. Coe e sirva em seguida.