9 chás desintoxicantes para começar a semana

O chá detox desempenha um papel importante na desintoxicação do organismo e na promoção de um estilo de vida saudável. Uma de suas principais vantagens é a capacidade de auxiliar no processo de eliminação de toxinas acumuladas no corpo, resultantes de uma alimentação pouco saudável.

Além disso, a bebida pode contribuir para o fortalecimento do sistema imunológico, ajudando a prevenir doenças. O consumo regular de chás desintoxicantes também auxilia na perda de peso, uma vez que acelera o metabolismo, facilitando a queima de gorduras.

A seguir, confira como preparar chás desintoxicantes para começar bem a semana!

1. Chá desintoxicante de hortelã e gengibre

Ingredientes

• 1/2 l de água
• 5 folhas de hortelã
• 2 rodelas de gengibre

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água e o gengibre e leve ao fogo médio. Quando começar a ferver, desligue o fogo, coloque as folhas de hortelã e tampe a panela. Deixe descansar por 10 minutos, coe e beba ainda quente.

Modo de preparo

Em uma panela, aqueça a água até levantar fervura. Em seguida, desligue o fogo, acrescente as folhas e o hibisco, tampe e deixe o chá descansar por 10 minutos. Coe e sirva.