9 vitaminas caseiras para desintoxicar o organismo

As vitaminas são conhecidas por fornecer nutrientes ao corpo e ajudarem a manter a saciedade. Além disso, elas também são perfeitas para desintoxicar o organismo. Isso porque elas podem ser preparadas com ingredientes que ajudam a eliminar toxinas do corpo. A seguir, confira 9 receitas de vitaminas detox deliciosas para uma vida mais saudável! 

Vitamina de banana, beterraba e aveia 

Ingredientes 

• 2 xícaras de chá de leite de soja gelado
• 1/2 beterraba descascada e picada 
• 1 banana descascada e picada 
• 2 colheres de sopa de flocos de aveia

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até obter uma consistência homogênea. Transfira a vitamina para um copo e sirva em seguida.