7 chás para ajudar a combater o inchaço

O inchaço é uma preocupação comum para muitas pessoas, afetando o bem-estar diário. Esse desconforto pode ser causado por retenção de líquidos, má digestão ou até mesmo estresse. Além do tratamento médico e bons hábitos de vida, a natureza oferece diversas soluções que podem auxiliar a reduzir esse problema.

Entre as opções, os chás se destacam como poderosos aliados, não apenas por suas propriedades diuréticas, mas também por promoverem efeitos relaxantes e digestivos. A seguir, confira como preparar 7 chás que ajudam a combater o inchaço, proporcionando alívio e conforto de forma natural!

Chá de hortelã

Ingredientes

• 1 colher de sopa de folhas de hortelã
• Suco de 1/2 limão
• 1 xícara de chá de água

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Adicione as folhas de maracujá e de camomila. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe em infusão por 10 minutos. Coe e sirva em seguida.