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Veja como a deficiência de ferro pode causar a queda de cabelo

Por Edicase

Publicado em 21/05/2025 12:14:55
A falta de ferro no organismo é uma das principais causas da queda de cabelo (Imagem: Kmpzzz | Shutterstock)

A queda de cabelo pode ser causada por diversos fatores, incluindo genética, estresse, alterações hormonais e deficiências nutricionais, sendo a deficiência de ferro uma das mais comuns. O ferro é essencial para a produção de hemoglobina, que transporta oxigênio para todas as células do corpo, incluindo os folículos capilares.  

“Quando os níveis de ferro estão baixos, o corpo pode não produzir hemoglobina suficiente, resultando em anemia ferropriva, que está diretamente associada à queda de cabelo. A falta de ferro reduz o fluxo de oxigênio para os folículos capilares, comprometendo o crescimento e a saúde dos cabelos, e pode enfraquecer os folículos, tornando-os mais suscetíveis à queda”, comenta Waleska Nishida, coordenadora do curso de Nutrição da Faculdade Anhanguera. 

Alimentos ricos em ferro ajudam no tratamento da queda de cabelo (Imagem: YARUNIV Studio | Shutterstock)

ferro é essencial para a saúde capilar e geral, e consultar um nutricionista ou médico é importante para avaliar os níveis de ferro e determinar o melhor curso de ação”, finaliza a docente.  Para saber o motivo da queda anormal de cabelo, é essencial procurar um médico para identificar as causas e fazer o tratamento correto.

Por Leticia Zuim Gonzalez

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