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9 sucos detox para ajudar a combater a gordura abdominal

Por Edicase

Publicado em 12/06/2025 14:13:59
Suco de beterraba com gengibre (Imagem: Madeleine Steinbach | Shutterstock)
Suco de beterraba com gengibre (Imagem: Madeleine Steinbach | Shutterstock)

Os sucos detox são opções práticas e saudáveis para quem deseja eliminar gordura abdominal. Isso porque são preparados à base de frutas e vegetais como tomate, beterraba, laranja e couve, que possuem ação antioxidante e diurética. Esses efeitos, por sua vez, favorecem o funcionamento do intestino e reduzem a retenção de líquidos. Mas, claro, para que os sucos detox sejam realmente eficazes, é essencial combiná-los com a prática de exercícios físicos e uma dieta equilibrada.

A seguir, confira 9 receitas de sucos detox gostosos para emagrecer e secar a barriga!

1. Suco de beterraba com gengibre

Ingredientes

  • 300 ml de água
  • 1 beterraba descascada e picada
  • Suco de 1 limão
  • 1 pedaço de gengibre cortado em rodelas

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque a água, a couve-manteiga, os morangos, o abacaxi e as folhas de hortelã e bata até obter uma consistência homogênea. Coe com a ajuda de um coador e transfira o suco para um copo. Sirva em seguida.

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