Veja como manter uma rotina de skincare equilibrada e eficaz

Cuidados com a pele são um tema que costuma fazer sucesso nas redes sociais, despertando o interesse de pessoas de diferentes idades e estilos de vida. Enquanto alguns usuários compartilham rotinas completas de skincare, com diversos produtos e etapas específicas, outros preferem adotar uma abordagem mais minimalista, utilizando poucos itens ou até nenhum.

Essa diversidade de hábitos reflete a busca por bem-estar e autoestima, além de reforçar que não existe uma fórmula única quando se trata de cuidar da pele. Contudo, segundo a dermatologista Dra. Flávia Brasileiro, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, tanto usar muitos produtos quanto não usar nada pode ser prejudicial para a beleza e saúde da pele.

Cuidados essenciais com a pele

A Dra. Flávia Brasileiro explica que os riscos de não praticar uma rotina de cuidados com a pele são diversos. “Vivemos em um ambiente onde a radiação ultravioleta é cada vez mais intensa, em parte pelo comprometimento da camada de ozônio. E como o sol é o principal fator de envelhecimento cutâneo, abrir mão do filtro solar é um erro grave”, alerta.

Ainda conforme a médica, limpeza da pele também é indispensável na rotina. “Também não devemos deixar de realizar uma limpeza adequada, já que essa etapa é fundamental para remover suor, sebo, poluição e impurezas do ambiente que se acumulam na pele ao longo do dia e podem favorecer o surgimento de inflamações, cravos e envelhecimento precoce”, diz.

Ela explica ainda que a hidratação da pele é essencial para manter a barreira cutânea íntegra e a microbiota em equilíbrio, além de prevenir a sensibilidade.

filtro solar deve ser aplicado diariamente e precisa proteger contra UVA, UVB, luz visível e radiação infravermelha. “Hoje é uma unanimidade mundial a necessidade do uso de um fotoprotetor de amplo espectro, com FPS mínimo de 30 e reaplicação a cada duas horas”, explica.

Por Pedro Del Claro