5 cuidados para reduzir os danos da luz azul na pele

O tempo excessivo em frente às telas de celular, computador e televisão pode prejudicar a saúde da pele, acelerando o envelhecimento e agravando manchas como o melasma. Pesquisas publicadas no Journal of Investigative Dermatology apontam que a luz azul, emitida por dispositivos eletrônicos, pode induzir hiperpigmentação e estresse oxidativo, principalmente em peles morenas e negras.

“A luz azul não substitui os danos causados pelos raios UV, mas sua exposição constante ao longo dos anos contribui para o envelhecimento precoce e manchas na pele. Por isso, a proteção deve ser completa, envolvendo cuidados externos e internos”, explica a dermatologista Dra. Camila Sampaio Ribeiro.

Abaixo, confira 5 dicas da médica para reduzir os danos da luz azul na pele. 

5. Limpe a pele antes de dormir

Não durma sem limpar a pele. “A higienização noturna remove resíduos de poluição, maquiagem e filtros, além de preparar a pele para a ação reparadora dos dermocosméticos durante o sono”, explica a dermatologista. 

Por Sarah Monteiro