5 penteados práticos e estilosos para treinar

A academia deixou de ser apenas um espaço para se exercitar e se tornou, para muitos, um verdadeiro ponto de encontro e estilo de vida. Entre equipamentos e séries de exercícios, o cuidado com a aparência, incluindo a escolha de roupas e penteados, ganha cada vez mais destaque, refletindo a personalidade e o estilo de quem pratica atividades físicas.

A boa notícia é que é possível aliar treino e beleza. A hairstylist e Keune Talent Elis Santos reuniu penteados práticos e estilosos que mantêm os cabelos protegidos durante os exercícios “Quando os fios ficam úmidos durante a atividade física, eles ficam mais frágeis, com frizz e propensos à quebra. Por isso, prender o cabelo ajuda a reduzir estes danos enquanto você se movimenta”, explica a cabeleireira.

1. Sleek Bun

Acredite: o Sleek Bun vai das festas à academia! Esse penteado democrático e queridinho funciona para cabelos de qualquer curvatura e é perfeito para os treinos, pois mantém os fios bem presos e controlados. Para criar o estilo, é importante desembaraçar bem os fios, evitando nós e quebras. Eles podem ser puxados totalmente para trás ou divididos ao meio.

Depois de prender e formar o coque, finalize com um acabamento polido usando pomada, gel, spray fixador ou até óleo capilar — que, além de criar o efeito “wet hair”, também ajuda a nutrir e proteger os fios.

“Hoje, os finalizadores vão muito além do styling: muitas fórmulas também tratam os fios, oferecendo acabamento impecável aliado a cuidado e saúde capilar. Por isso, indico sempre opções com ativos de tratamento, como Óleo de Coco, Pantenol (pró-vitamina B5) e Glicerina. Esses ingredientes ajudam a fortalecer e aumentar a elasticidade, prevenir o ressecamento, nutrir, definir e controlar a rigidez dos fios”, orienta a hairstylist Elis Santos.

couro cabeludo um ambiente que contribui para a proliferação de fungos e bactérias. Se não higienizado adequadamente, pode ocorrer sensibilidade, caspa e até queda dos fios. Sempre gosto de reforçar que não existe um cabelo bonito sem um couro cabeludo saudável”, explica.

Outra dica da profissional é massagear o couro cabeludo apenas com água antes da aplicação do shampoo, potencializando a limpeza de forma delicada e eficaz. “Além disso, se você pratica atividades ao ar livre, não se esqueça de apostar em produtos com proteção UV também para o cabelo, pois vão prevenir os malefícios causados pela exposição solar”, conclui a cabeleireira. 

Por Fernanda Martins