Cabelo muda a cada 7 anos? Entenda o mito e o que altera os fios

Há muito tempo, repete-se a ideia de que o cabelo “vira outro” a cada sete anos, criando a impressão de que existe um cronômetro interno determinando uma renovação total. Essa narrativa se popularizou justamente por tentar explicar transformações que muitas pessoas percebem em diferentes fases da vida. Entretanto, os fios não seguem essa lógica tão rígida.

Para entender de onde vem essa crença, a dermatologista Mariana Scribel, especialista em tricologia médica, diz que é preciso olhar para o ciclo capilar. “Cada fio do couro cabeludo passa por fases naturais de crescimento, transição, repouso e queda. A mais longa delas é a fase anágena, quando o fio cresce continuamente. Essa etapa pode durar de 2 a 7 anos, dependendo da genética, da saúde geral e de influências hormonais”, explica.

Dessa maneira, a ciência não confirma que exista um ciclo biológico fixo de sete anos, embora reconheça que o cabelo realmente se transforme, e por motivos variados. “O número sete acabou se popularizando justamente porque representa o limite superior desse intervalo, mas isso não significa que todos os fios sigam esse padrão rigidamente”, explica a médica.

cuidados capilares baseada em higiene suave e hidratação ajudam a preservar a qualidade dos fios ao longo dos anos. “O segredo está na constância. Não existe um momento exato em que o cabelo ‘vira outro’, mas existe a vida inteira influenciando como ele cresce”, conclui.

Por Bernardo Biavaschi