Um domingo no Ibirapuera para recarregar as energias

Prepare a canga, o protetor solar e a garrafa d’água, porque o Parque Ibirapuera será o palco de um dia dedicado ao bem-estar, autoconhecimento e cultura: a Virada Zen 2025!

No domingo, dia 26/10, a programação é intensa e gratuita, convidando a todos a vivenciarem um verdadeiro “domingão zen” em meio ao verde da cidade.

Um evento que vai transformar o seu final de semana com uma agenda cultural rica e diversificada, focada em práticas integrativas, música, palestras inspiradoras e atividades para toda a família.

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Destaques do Palco Principal

O dia começa com o pé direito (e o corpo relaxado!) com a MEGA AULA DE IOGA voltada para o alívio do estresse, a partir das 9h, com apresentação de Mariana Ferrão e Murilo Gun.

Em seguida, a SUPERIOGA com Paulo Junqueira convida praticantes de todas as idades e níveis de experiência para uma sessão poderosa.

O lineup musical promete elevadas vibrações: shows de Dani Black, Marcelo Jeneci, e Mariana Aydar com a Orquestra Mundana Refugi, além dos mantras da Sachcha Band.

As batidas eletrônico-orgânicas do Pedra Branca se misturam ao som ancestral do coletivo de DJs Jungle Beat e à vibe de DJ Dre Gauzzelli.

Para quem busca reflexão, o palco recebe nomes importantes como Sri Prem Baba, falando de meditação, e o professor Felipe Marx, abordando neurociência e o poder da respiração.

O espetáculo “FESTIVAL DAS LUZES” de Thiago Amaral, inspirado no DIWALI, promete um momento de grande beleza visual e espiritual.

Retiro Urbano Personare

Também no domingo, das 10h às 18h, o Personare promove um Retiro Urbano totalmente gratuito no Ibirapuera. Será uma imersão pensada para desbloquear padrões internos, alinhar corpo e mente e criar um caminho claro para o futuro.

Não perca a oportunidade de vivenciar um dia de práticas como yoga, limpeza energética, manifestação de sonhos e muito mais, tudo em um só lugar!

Veja aqui a programação completa do Personare na Virada Zen 2025

Onde encontrar a Tenda Personare: o espaço estará localizado próximo à Árvore dos Desejos (número 24 no mapa do evento), entre o palco principal e o Zen Market.

 Faça sua pré-inscrição gratuita aqui e concorra a brindes Personare no local

Zen Kids: Programação para as crianças

Pensando nas crianças e em suas famílias, o espaço ZEN KIDS oferece um dia de descobertas e diversão consciente.

Entre as atrações, estão a conversa com o monge Satyanatha, a prática com a família iogue de Ju Terra e Antônio Tigre, a ioga musicada com Diogo e Ana, e a oficina de dança do grupo Balaio.

Os pequenos ainda poderão assistir ao teatrinho com Rose Lane e a contação de histórias de Max Tovar com seu projeto “ECOLOGIA DA CONSCIÊNCIA”. O dia se encerra com a Banda Mirim apresentando o espetáculo “BUDA, UMA LEITURA”.

Práticas de Autoconhecimento e Bem-Estar

• Experience: Um espaço dedicado à meditação em grupo, palestras e reflexões com nomes como Ricardo Cury, Marluz Paiva, Amanda Leal, e a mentora Luana Ferreira, que também terá um espaço para consultoria de “NEGÓCIOS COM ALMA”.
• Práticas ao Ar Livre: Aproveite o ar puro para vivenciar a dança e massagem com a atriz e embaixadora da paz, Maria Paula, e um aulão de Kung Fu com o sensei Fernando Belatto. O movimento Rainbown oferecerá uma prática de SHAKTI DANCE com Clara Franke.
• Reenergize-se: O evento preparou atividades de reequilíbrio energético, físico e emocional, incluindo Reiki e massagens com aromaterapia. Para os mais corajosos, a ICE FLOW oferecerá banhos de imersão no gelo. Destaque para o mutirão de terapia sistêmica com 400 terapeutas da UniAltis.
• Jogos: Transforme o gramado em tabuleiro com os jogos lúdicos de autoconhecimento “SIGA O MESTRE INTERNO” e “MAHALILLA – JOGO DA VIDA”.

Alimentação e Compras Conscientes

O Virada Zen Market reunirá 30 expositores com produtos criativos e sustentáveis. Além disso, a área de alimentação contará com diversas opções de comida natural e vegana, um bar de cacau e o piquenique vegano (Veganic), organizado pela Sociedade Vegana do Brasil.

Dicas essenciais

Para aproveitar o máximo do seu Domingo Zen no Ibirapuera, não se esqueça de levar itens indispensáveis:

• Canga ou tapete de ioga: para participar das práticas e shows no gramado com conforto.
• Protetor solar e chapéu/boné: para se proteger do sol.
• Garrafa d’água reutilizável: para se manter hidratado e ajudar o planeta.

Venha de coração aberto para participar e desfrutar de um dia inesquecível de cultura e renovação de energias!

Atenção: para circular pelo Ibirapuera, é preciso retirar gratuitamente o ingresso neste link.

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Mariana Amaral

Publicitária e articuladora cultural, Mariana Amaral é idealizadora da Virada Sustentável e da Virada Zen, iniciativas que transformam o espaço urbano por meio da arte, do bem-estar e da consciência coletiva, com projetos inovadores e regenerativos. 

mariana@viradazen.com.br

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