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VEJA OUTRAS DICAS DO M�DICO

Higiene � fundamental: evite levar as m�os para esfregar ou co�ar os olhos, principalmente se n�o estiverem limpas.

Aposte na boa alimenta��o: a ingest�o de l�quidos e alimentos saud�veis � importante o ano todo, especialmente no inverno. Por isso, inclua �gua, frutas e legumes na dieta.

Fuja de ambientes fechados: ficar nesses locais e com ar-condicionado ligado aumenta a transmiss�o de doen�as. Prefira ambientes abertos que facilitam a circula��o de ar e a dispers�o de agentes poluentes que contribuem no surgimento de alergias.

Se proteja dos fatores naturais: o uso frequente de bon�s e chap�us protege os olhos dos efeitos colaterais do vento, do sol e da poeira. O uso � recomendado mesmo nos dias frios ou nublados.

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