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DICAS

Faça alongamento antes e depois da prática do frescobol.

Os jogadores precisam manter a bola em movimento aéreo durante o maior tempo possível.

Tenha paciência! No caso dos iniciantes, pode ser que a bolinha caia muitas vezes no chão.

Mantenha os joelhos semiflexionados.

Não esqueça de passar protetor solar.

Hidrata-se frequentemente durante o treino. E tenha disposição para se divertir muito.

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