'AUXILIA NO TRATAMENTO DA ACNE, DE DERMATITE E PSOR�ASE'

O mam�o � um bom aliado para a pele. "O mam�o � rico em vitamina A. E essa vitamina � muito importante para pele, cabelo, unha. Essa fruta tamb�m tem vitamina C, algumas vitaminas do complexo B e a��o antioxidante, que � importante para a pele. Isso ajuda na quest�o de envelhecimento e no controle de algumas doen�as. O mam�o auxilia no tratamento da acne, de dermatite e psor�ase. J� os carotenoides, o betacaroteno, o licopeno tamb�m t�m uma a��o fotoprotetora, que diminui os efeitos nocivos causados pela radia��o ultravioleta na pele", afirma a dermatologista Ana Carolina Sumam, que ensina uma receita de m�scara caseira para a pele (ao lado). "Ela � hidratante. Ajuda a clarear as manchas a longo prazo e d� brilho � pele. Deve ser usada por 15 minutos no rosto, duas vezes na semana", ensina.