Jade Picon encara banheira de gelo: 'Não foi fácil'

Influenciadora retomou a rotina de treinos após viagem ao Peru e publicou vídeo do desafio em seu Instagram

Jade Picon
Jade Picon -
Rio - Nesta sexta-feira (6), Jade Picon compartilhou com seus seguidores um momento de superação em sua rotina pós-treino. A influenciadora publicou nos Stories do Instagram um vídeo em que aparece de biquíni, mergulhando em uma banheira de gelo instalada em sua casa.


No registro, ela usa um traje de banho preto e mantém os cabelos presos em um coque. Jade entra diretamente na água gelada e permanece por um tempo considerável na banheira, evidenciando o esforço físico e mental da prática.
Ao legendar o vídeo, Jade escreveu: “Uma semana sem... não foi fácil”. A frase remete à pausa em sua rotina de treinos durante as férias no Peru, onde esteve acompanhada do ator André Lamoglia. Ela também completou: “Incrível como [o corpo] desacostuma”, ao relatar o impacto do retorno às atividades físicas.
Foco na saúde e na recuperação muscular
O banho em banheira de gelo é uma técnica bastante utilizada por atletas e praticantes de esportes intensos. A prática contribui para a recuperação muscular e alívio de dores pós-exercício. Jade, que tem compartilhado cada vez mais sua rotina de cuidados com o corpo e bem-estar, reforça sua conexão com o esporte, especialmente com o futevôlei, que tem praticado com frequência.