Gil Jung mostra seu treino 3Dimensional: 'Mudou minha vida!'

Gil Jung é adepta do terino intenso não só pela beleza, mas também pela saúde. A atriz mostrou seu treino funcional 3Dimensional, que entre seus benefícios tem o fortalecimento do corpo, mente e o espírito. "O Treinamento Funcional 3Dimensional está transformando minha vida por completo. Movimentos inteligentes que nos fazem pensar pra serem executados, focados na lateralidade do corpo (trabalhar o lado direito e esquerdo para gerar simetria), e coordenação motora. Muito além da musculação é um treinamento integrado que lapida nossos movimentos, nos ensinando a movimentar nosso corpo com uma biomecânica mais eficiente, o que ajuda a melhor nossa postura e prevenir lesões. Fora a parte dos circuitos metabólicos que são os treinos que mais queimam gordura e ainda fornecem a quantidade adequada de músculos pra desenhar um corpo atlético e saudável" disse a atriz.