Gata posa sensual e conta segredo para ficar sarada durante quarentena 

Luciane Hoepers exibiu seu corpo sarado em ensaio sensual. Gata tem feito exercícios físicos em casa, sendo acompanhada por profissionais enquanto não volta a sua rotina de exercícios naa academia. 

"Por trabalhar em escritório e ter horário a cumprir, em tempo normais, tenho que, inúmeras vezes, faltar aos meus treinos com personal", conta a beldade.

"Além disso, não tenho tempo para praticar outras atividades e estímulos para melhores resultados. Agora, todos os dias faço treinos on-line com profissionais de técnicas diferentes", diz a loira.

Além disso , por estar em casa, Luh conseguiu controlar melhor sua dieta, composta por proteína, gordura boa e “low carb“, dieta rica em proteína e que controla in gestão de carboidrato.

“O que como é focado pra fornecer energia para meus treinos. Minhas coxas aumentaram o volume e meus glúteos a proporção. Já rasguei 2 calças jeans; Foco e determinação em qualquer objetivo é o que alimenta qualquer resultado alcançado", enfatiza a modelo.