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Nanda Marques terá tripla jornada no Carnaval. Além de reinar à frente dos ritmistas da Siri de Ramos, a ruiva, foi coroada rainha de bateria da Acadêmicos do Dendê. Ela também reina no bloco Amigos da Joaquim Méier. A musa conta os segredos pra manter a forma depois das festas.
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"Nesse final de ano não existe milagre nem mágica (risos)". É ter um antiácido na bolsa e muita água de coco pra poder aproveitar o final de ano. E depois a gente resolve na academia", afirma a gata que treina quatros por semana com o personal Leandro Couto.
"Controlo a alimentação durante o ano todo com os cuidados da E-clinic, que ajudam de perto todo o meu dia a dia, essa ajuda diária faz toda a diferença para poder 'enfiar o pé na jaca' nessa época do ano e não ter medo de comer, afinal ninguém é de ferro. Mas a certeza que no dia seguinte a ceia já volto a minha rotina saudável", garante a gata que finaliza com um conselho.
"Tudo na vida é ponderar ter saúde e ser feliz".